Folia NRC.
Niezależnie od aktywności górskiej jaką uprawiamy zawsze powinniśmy mieć ze sobą w plecaku folię NRC (inaczej folię termiczną, ratunkową, życia). Folia termiczna jest jednym z podstawowych elementów wyposażenia każdej osoby wędrującej po górach.
Mała, lekka i tania, a w sytuacjach kryzysowych nie zastąpiona.
W górach nic nigdy nie jest pewne, nagłe załamanie pogody, przecenienie własnych możliwości i okazać się może że trzeba awaryjnie biwakować, a nawet wzywać pomoc. Ten mały skrawek foli może nam się bardzo przydać gdy znajdziemy się w tarapatach. Folia ratunkowa pozwala częściowo zapobiec wychłodzeniu lub przegrzaniu organizmu.
Sama folia, ani nie grzeje, ani nie ziębi, jedynie skutecznie odbija energię cieplną, nawet 80% energii wypromieniowywanej przez nasz organizm. W sytuacji przegrzania, folia może nam posłużyć do odbijania promieni słonecznych, a tym samym zmniejszyć nagrzewanie się ciała.
Aby folia była skuteczna musimy się nią dobrze owinąć, (nie lekko zarzucić), właściwą stroną w zależności od sytuacji.
Należy pamiętać iż w stanach:
- wyziębienia – strona w kolorze srebrnym powinna znajdować się od strony ciała,
- przegrzania – strona w kolorze srebrnym powinna znajdować się na zewnątrz.
Folia NRC wskazana jest jako element wyposażenia osobistego jeśli uprawiasz: trekking, trail running, skituring oraz podczas wszelakich działań sportowo-górskich. W warunkach zimowych jest ona obowiązkowym elementem wyposażania osobistego.
Wskazana jest także jako wyposażenie apteczki samochodowej.